Учитывайте все доходы и расходы
О принципах и психологии накопления мы уже писали ранее.
Главное — начните учитывать все свои доходы и расходы. Делать это можно «по старинке», расчертив тетрадь на несколько колонок. Но лучше перевести расчеты в электронный формат.
Кстати, если вести бюджет вручную для вас хлопотно, Bankiros.ru предлагает обзор приложений для учета расходов. Такие программы устанавливаются на смартфон и имеют массу полезных функций — импортируют операции по картам, формируют помесячную статистику и синхронизируются с ПК.
Ведите списки будущих покупок
Кроме строгого бюджетирования экономить деньги помогает список покупок. Здесь работает психология: порой нам трудно отказаться от вещей, которые лежат на прилавке — шелковой блузки, брендовых кроссовок или новых смарт-часов. А если желанный товар на большой скидке, то найти аргумент против покупки труднее вдвойне.
Чтобы избежать таких ситуаций, заведите список покупок или вишлист (от англ. wish list — список желаний). Добавляйте туда вещи, которые очень хочется купить, и периодически пересматривайте позиции. Теперь, когда спонтанно решите потратить деньги, сработает аргумент: эта покупка — вне бюджета.
Как показывает опыт, через несколько дней ажиотаж вокруг вещи стихает. Если этого не произошло, смело добавляйте ее в вишлист. Кстати, о покупке можно намекнуть друзьям и родственникам. Так вы не потратите собственных денег, а близкие будут знать, что подарить вам на ближайший праздник.
Откажитесь от походов кафе и рестораны
Сюда же отнесем кофейни, бары, фудкорты, пекарни, отделы кулинарии в гипермаркетах. Поразительно, но по бюджету ударяет именно еда — кофе на вынос, бизнес-ланч с коллегами, ставшая традиционной выпивка после работы. Такие траты мы привыкли не замечать, но их урезание — верный способ сэкономить 10-15% дохода.
Но важно не переусердствовать. Если исключите все «приятности», жизнь моментально потеряет вкус
Поэтому проанализируйте, какая привычка дарит больше удовольствия, а на остальных экономьте. Например, вместо кофе на вынос можно купить термокружку и варить напиток самому.
Реже берите еду в доставках и на вынос
На пике популярности в больших городах — готовые завтраки, обеды, ланчи и ужины, которые доставят прямо домой или в офис. Их преимущество понятно: личное время не тратится на готовку, а за самой едой не нужно идти в кафе или магазин. Но если подсчитать траты, то выяснится: доставки «съедают» до 15% дохода тех, кто ими пользуется. Получается дорого, потому что кроме продуктов сервисы закладывают в стоимость приготовление блюд и транспортные расходы.
А еще от доставок лучше отказаться из соображений экологии. Вместе с едой вам каждый раз доставляют одноразовую тару, сделанную из пластика. Горячие блюда заворачивают в фольгу, которая не утилизируется.
Покупайте продукты и готовьте сами
Полуфабрикаты — зло. Пускай котлеты в местной кулинарии выглядят симпатично и кажутся дешевыми, реальной пользы от них ноль. Во-первых, себестоимость готовой еды — в разы выше, чем продуктов, идущих на ее приготовление. Во-вторых, качество сомнительно. Например, в фарше, который используют для магазинных котлет, до 50% веса — это хлеб и яйца. Хороший кусок свинины или курицы покупать выгоднее, да и пользы больше.
Поэтому главный совет тем, кто экономит семейный бюджет — покупайте все продукты сами. Но ездите в магазин только сытыми. Известно, что голодные люди тратят на 10-15% больше. А если выбираться за провизией со списком покупок, то траты на еду станут минимальными.
Правило 8: Как экономить деньги на коммунальных платежах
Грамотно используйте электрические приборы
Выключайте электрические приборы из сети, когда ими не пользуетесь. Даже зарядное устройство телефона, когда оно находится в розетке, потребляет некоторое количество электроэнергии.
Правильно выбирайте освещение
Возьмите себе за правило выключать свет, когда выходите из комнаты. Кроме этого, старайтесь использовать точечное освещение, например, читая книжку перед сном, включите бра с одной лампочкой, а не люстру с тремя.
Постепенно замените обычные лампочки энергосберегающими.
Энергосберегающая техника
Всем известно, что бытовая техника подразделяется на классы в зависимости от того сколько электроэнергии потребляет прибор. При покупке холодильника, стиральной машины и т. д. отдавайте предпочтение энергосберегающим моделям (класс «А»).
Рационально используйте электрическую плиту, чайник, микроволновую печь, стиральную машинку и холодильник
При включении плиты, большая часть электричества уходит на ее нагрев. Старайтесь готовить один раз в день, но сразу все блюда.
После того как вы отключаете электрическую плиту, она еще некоторое время сохраняет тепло. Этим можно воспользоваться. Например, когда вы варите вермишель, пельмени или вареники, плиту можно выключить, как только закипела вода с продуктами. Блюдо само «дойдет» на горячей печке.
Наливайте в чайник ровно столько воды, сколько необходимо. Например, если вы хотите выпить чашку чая, тогда не стоит кипятить 1л воды. Достаточно залить 250–300 мл.
Разогревая еду в микроволновой печи, используйте посуду, которая подходит под размер порции. Маленькая порция – маленькая посуда.
В стиральную машинку загружайте ровно столько белья, сколько написано в инструкции. В случае перегруза потребляется на 10-15% большее электричества. Постарайтесь собирать грязное белье, чтобы не «гонять вхолостую» технику.
Холодильник расположите подальше от окна, батарей и плиты. Благодаря этому он будет меньше потреблять электричества.
Установите счетчики
Тарифы на коммунальные услуги с каждым годом становятся все выше. Чтобы не переплачивать, за неиспользованную воду или газ, поставьте счетчики. Конечно, сразу придется выложить кругленькую сумму, но все затраты окупятся уже через полгода.
Утеплите квартиру
Многие люди жалуются на низкую температуру в квартире зимой. В этом случае приходится включать обогреватели, а они потребляют очень много электричества. Чтобы выйти из этой ситуации необходимо заменить старые окна, входную дверь и утеплить фасад квартиры или дома.
Еда
Шопинг еды
Голодные глаза готовы съесть всё! Не стоит отправляться в супермаркет даже в полуголодном состоянии. В таком случае ваш мозг становится падким на необоснованные покупки про запас. Не рекомендуется слоняться по магазину по причине безделья: вы определённо смахнёте в корзину лишнего. Если уже выбираетесь за продуктами, старайтесь определить для себя лимит времени, который вы затратите на шатания между прилавков. Тем самым вы сократите риски чрезмерных приобретений.
Скоропортящиеся продукты
Многих из нас подмывало прикупить побольше вот тех груш, что продаются за полцены на распродаже. Конечно, фрукты нужно кушать обязательно, но не стоит впадать в маразм и набирать больше, чем вы сможете съесть. Уже завтра скоропортящийся продукт может принять неприглядный вид и стать отвратительным на вкус.
Тем более, что уценка ягод, овощей и фруктов, равно как и других скоропортящихся продуктов, должна намекать вам на скорое истечение срока годности этого продукта.
Энергетические напитки
Попробуйте ознакомиться с составом энергетиков. В нём нет ничего секретного и сверхъестественного. Потратьте немного времени и найдите в Интернете рецепты натуральных энергетических напитков. Тем самым вы огородите свой организм от привыкания к этому далеко не полезному напитку и существенно сэкономите.
«Вегетарианство»
Нет, целиком отказываться от мясопродуктов не нужно. Но отказаться от любимой свиной шкварки в пользу более дешёвого, а главное, полезного куриного мяса стоит. Как вариант, вы можете попробовать выделить в своей неделе день для полного отказа от мяса, став «вторничным» вегетарианцем. Соблюдение религиозного поста также благоприятно скажется на вашем бюджете.
Кофе
Меня искренне удивляет то безумство, которое творится вокруг кофе. Культ кофе породил объёмные меню разновидностей напитка в каждом мало-мальски приличном заведении. Набирают популярность передвижные уличные кофейни, а о кофемашинах в каждом учреждении и говорить не нужно.
Я не люблю кофе, тем более за ту цену, за которую его предлагают! Неужели тяжело купить кофемашину себе домой или в офис, если вы стали зависимы от тёмной жидкости? Тем более, что современные кофемашины умеют готовить несколько напитков в точно установленное вами время.
Как экономить на продуктах
Меня охватывает ужас, когда я представляю, сколько сэкономил бы на продуктах, если бы мне еще в детстве подкинули советы из Т—Ж.
Я изучил подходы Светланы, которая экономит 50 тысяч на продуктах, Виктора, который с женой тратит на продукты 10 тысяч в месяц, и Лены, которая прожила на 5000 Р, и выделил общие рекомендации.
Составляйте список покупок. Помните, что все маркетологи мира бессильны против мужика со списком покупок. Список поможет не упустить ничего и избежать незапланированных трат. Например, я не пользуюсь списком покупок, поэтому часто беру лишнее.
Составлять список покупок надо не перед походом в магазин, а в момент, когда появляется потребность в продукте. И составлять его не на бумажке, а в телефоне, который всегда под рукой. Взяли из коробки последний пакетик чая — записали в заметки: «Чай».
Готовьте дома. Когда я покупаю чай в кафе, то плачу не только за пакетик, сахар и воду, но и за работу сотрудников и аренду помещения. Если я готовлю чай дома, то плачу только за чай. Так же происходит со всем остальным: котлетами, салатами, супом или клецками.
Не ходите в магазин голодным. Когда я прихожу в магазин голодный, то покупаю то, что мне хочется съесть сейчас, а о пользе и цене продуктов особо не задумываюсь. Помните: сытый человек — рассудительный человек.
Не покупайте много скоропортящихся продуктов. Все просто: вы можете не успеть их приготовить. Например, если купить 25 пучков зеленого лука со скидкой, но потом часть из них выбросить, это все равно что переплатить.
Перестаньте есть жирное мясо. Два аргумента: жирное мясо дороже и вредит здоровью.
Не покупайте энергетики. Я слез с энергетиков, потому что узнал, что основное вещество в энергетике, которое бодрит, — это кофеин. Больше ничего чудесного в них нет. Еще я посчитал, что в одном энергетике содержится примерно столько кофеина, сколько в чашке кофе. Но кофе выгоднее энергетика и приятнее, особенно зерновой.
Готовьте кофе дома. Капучино в кофейне стоит 100—300 рублей. В цену входит зарплата бариста, стоимость аренды места и оборудования. Я долго работал бариста и считаю, что такой же кофе дома можно сделать за 10 рублей.
Кроме этих общих принципов существуют особые способы экономить на продуктах. Хорошая экономия получается, если целенаправленно охотиться за скидками в магазинах. Таких людей называют черри-пикерами.
Другой отдельный метод — покупать продукты на оптовых базах и по объявлениям. Еще один способ экономить — сбивать цену. Почитайте, как правильно торговаться.
Есть 200 000 Р
Ситуация. Студентка выиграла грант 200 000 рублей, но не знает, как лучше потратить деньги. У нее много планов: через год-полтора переехать в Москву, купить технику, чтобы освоить новую профессию, и отправиться в путешествие. На все денег точно не хватит, а что именно выбрать — непонятно.
Что делать. Лучше разделить сумму на несколько частей. Половину оставить на переезд, а остальные деньги распределить между тремя депозитами и тратить постепенно.
Почему так. Если вы не знаете, как потратить деньги — не тратьте их. Рано или поздно необходимость в деньгах появится, так пусть они будут под рукой.
Для этих целей лучше открыть вклад без возможности досрочного снятия: он принесет больше процентов и защитит от случайных трат. И стоит дополнительно защититься от соблазна быстро снять деньги: например, открыть вклад в том банке, в котором нет карты, и не пользоваться онлайн-банкингом.
У девушки есть конкретный план — переезд в Москву. Часть денег можно отложить на первый месяц жизни в новом городе. Аренда квартиры в 2020 году будет стоить 75 тысяч с учетом платы за первый и последний месяц и комиссии риэлтору. Еще понадобятся деньги на еду, проезд и непредвиденные расходы — по крайней мере 25 тысяч.
Оставшиеся 100 тысяч лучше разделить на три вклада: один полугодовой и два трехмесячных. Это нужно для того, чтобы тратить деньги только по мере необходимости. Например, на развитие в специальности или освоение новой профессии. Правда, профессиональную технику для начала лучше купить с рук: одновременно заниматься переездом и развиваться в новом деле может быть сложно, поэтому вкладывать в оба направления крупные ресурсы — не лучшая идея.
Если чуточку поднапрячься, то можно заработать больше. Вот несколько способов заработка, доступных каждому:
- Поднять себе зарплату.
- Найти подработку.
- Сменить профессию.
День 3. Мотивация
Если делать экономию целью, процесс вам быстро надоест. Вы себя ограничиваете в разных приятных вещах, тратите время на то, чтобы разобраться с финансами, а что получаете взамен? Самое время сделать экономию средством и подумать, каких целей она поможет достичь.
Что вы хотите получить в финансовом плане? Для кого-то целью будет дожить до зарплаты без долгов. Кому-то необходимо накопить подушку безопасности для смены работы или переезда. А кто-то ставит перед собой амбициозные цели вроде покупки машины.
Но накопленное, например, может стать стартом для открытия собственного бизнеса — в этом случае совсем необязательно иметь миллионы. И уже доходы от бизнеса исполнят мечту.
Задание
Определитесь с финансовыми целями. Руководствуйтесь рациональными аргументами, но не загоняйте себя в жёсткие рамки. Вы сами можете поставить крест на своих желаниях, потому что боитесь мыслить слишком глобально.
Когда цель ясна, определитесь с долгосрочной стратегией. Сколько вам надо денег? И возможно ли их получить, просто урезав расходы? Если нет, решите, что надо делать, чтобы сделать мечту реальностью.
Или не заставят. Но долгосрочная стратегия — в любом случае хорошая штука, которая помогает устанавливать ориентиры.
При этом определять финансовую цель раз и навсегда неправильно. Периодически возвращайтесь к ней, пересчитывайте деньги, пересматривайте варианты, взвешивайте актуальность желаний. Это хорошая привычка не только для финансовой сферы: чем раньше вы поймёте, что что-то делаете не так, тем проще всё будет изменить.
Как правильно экономить на покупках
Импульсивные покупки по-настоящему бьют по карману. Поэтому прежде чем поддаться яркой рекламе, заманчивой акции или пылкой речи промоутера, нужно обдумать, действительно ли рекламируемая вещь необходима. Обычно в ходе таких рассуждений выясняется, что она совсем не нужна.
Распродажи, акции, скидки
Сэкономить и накопить деньги будет проще, если регулярно пользоваться специальными предложениями, участвовать в акциях и программах лояльности магазинов. Психологи доказали, что бонусы и баллы на дисконтной карте накопить легче, чем реальные деньги. Они не рассматриваются потребителем как средства, которые можно при случае потратить в магазине, если вдруг не хватит наличных, потому остаются в целости и сохранности, пока не накопится приличная сумма.
Объявления о скидках и акциях публикуются в свободном доступе
Отсюда следующий, седьмой урок: копить и хранить деньги лучше на банковском счете. В этом случае они не подталкивают к непредвиденным тратам, как это бывает с заначкой наличными, которая всегда под рукой. А если счет депозитный, то к общей сумме в конце года прибавятся еще и проценты.
Оформление услуг, которые дают бонусы и привилегии
Перед тем как откладывать в виртуальную или реальную корзину выбранный товар, имеет смысл еще раз уточнить условия оплаты, а также возможные скидки и льготы. Обязательно нужно узнать, когда и на каких условиях оформляется клубная или дисконтная карта при ее наличии. Сейчас особенно популярны следующие акции и системы лояльности:
Существуют онлайн-сервисы, которые собирают и публикую информацию о скидках
Урок № 8. Следить за акциями и распродажами. На сайтах крупных компаний в специальном разделе всегда подробно изложены условия участия в бонусных программах, программах лояльности, конкурсах и розыгрышах. Можно подписаться на уведомления и быть в курсе самых актуальных предложений.
Покупка основного товара и комплектующих в наборе
Да, эта маркетинговая фишка работает примерно так, как описано в старой шутке: «купите этот кухонный комбайн, а к нему за полцены морозильную камеру для хранения приготовленных полуфабрикатов и посудомоечную машину». Но иногда подобные предложения действительно выгодные и стоящие.
Например, при покупке велосипеда точно не помешает насос к нему или набор гаечных ключей. В комплекте с феном нелишней будет плойка. Одна знакомая девушка купила набор гелей и солей для ванны только ради того, чтобы получить бесплатно бамбуковую мочалку. Это тоже экономия, если действительно все комплектующие из акционного набора будут использоваться.
Ориентироваться не только на товары известного бренда
Бренд – это престиж и узнаваемость. Престиж и узнаваемость – хорошая реклама. Хорошая реклама влечет за собой колоссальные затраты, которые нужно как-то покрывать. В Австралии маркетологи-исследователи провели анализ и пришли к выводу, что себестоимость туники известного итальянского бренда из натурального шелка составляет 8,5 доллара с учетом стоимости ткани, работы швеи и затраченных расходников. В бутике готовая вещь стоит 748 долларов.
На формирование цены влияет три основных фактора, а в случае с известным товаром добавляется еще наценка за имя
При покупке брендовой вещи человек оплачивает не только саму покупку, но и престиж. Действительно, известные торговые марки гарантируют качество, но нередко товар такого уровня можно получить по более низкой стоимости, не переплачивая за имя.
Элитной британская торговая марка Burberry однажды сожгла после окончания сезона нераспроданный товар на сумму более 39 миллионов долларов, поскольку внутренняя политика магазинов бренда не предусматривает проведения распродаж. Казалось бы, фирма могла легко обанкоротиться после таких потерь, но маркетологи подсчитали, что по себестоимости сожженных вещей убытки составили не более 800 долларов. Вот так многие обманываются с брендами.
Урок № 9. Не стоит думать, что за громкой этикеткой и ценником с пятью нулями всегда стоит исключительное качество. Вещь, стоимость которой в разы ниже, может быть ничуть не хуже брендовой.
Практикуйте минимализм
Минимализм становится все более популярным по нескольким причинам. Он экономит деньги, вынуждает вас различать предметы первой необходимости, является экологически чистым, поскольку сокращает количество отходов. Минимализм также предлагает жизнь с уменьшенным количеством стресса, меньшим количеством отвлекающих факторов и увеличенной степенью свободы. Растет число людей, которые начинают осознавать, что каждый новый предмет не делает вашу жизнь более полноценной. Люди часто пытаются обрести счастье в шоппинге, но это им редко удается. Это особенно актуально для любителей покупать новую одежду или обувь «просто чтобы поднять настроение». Задумайтесь: зачем вам еще одно платье или новая сумочка? Это действительно необходимая вещь или минутная прихоть?
Если вы чувствуете желание купить новую одежду, попробуйте сначала «инвентаризировать» свой гардероб. Во-первых, вам нужно изучить свой шкаф и починить старую или до сих пор невостребованную одежду. Затем достаньте чистящее средство для ювелирных изделий и удалите всю тусклость с ваших старых украшений, чтобы они снова выглядели новыми. Если вы все сделаете правильно, у вас будет достаточно одежды, чтобы продержаться весь сезон. А возможно, вы найдете хорошо забытые вещи, которые даже ни разу не надевали.
Зарегистрируйте людей в своей базе данных: как увеличить трафик на сайте
Рынок цифровой терапии,достигнет 7,8 миллиарда к 2025 году: прогноз эксперта
Переоцените свои «хочу»: «многоходовки», которые уберегут кошелек в кризис
Как экономить в семье
Небольшой доход иногда не мешает покупать дорогостоящие вещи и ездить на отдых. В то же время некоторым даже приличный заработок не помогает вылезти из больших долгов. Все потому, что людям неизвестно, как экономить деньги в семье. Для достижения цели придется научиться анализировать жизнь и вести семейный бюджет.
- Планируйте доходы и расходы. Некоторые не знают, сколько денег находится в их кошельке. В таких условиях сэкономить не получится.
- Кредитам скажите «нет». По словам экспертов, кредит оправдан, если помогает заработать (расширение бизнеса) или срок эксплуатации вещи, которая покупается, превышает срок кредитного договора (автомобиль в кредит).
- Откладывайте процент с дохода. Реальная экономия семейного бюджета предусматривает сбережение десяти процентов полученного в месяц дохода. В большинстве случаев такая сумма незаметна.
- Откладывайте неожиданно пришедшие средства. Речь идет о подарках, возвращенных долгах, выигрышах в лотерею и так далее.
- Купите несколько конвертов. В каждый кладите деньги на непредвиденные расходы и праздники. Как показывает практика, внезапная поломка мобильника или неожиданное приглашение на мероприятие может истощить бюджет семьи.
- Откажитесь от эмоциональных покупок. Перед приобретением вещицы немного подумайте. Не исключено, что на следующий день начнете сомневаться в покупке. Список эмоциональных покупок включает дешевую обувь, технику по скидке, модную юбку на распродаже.
- Составляйте меню на неделю. Оно упростит процесс восполнения запасов и экономии бюджета. Долго хранящиеся продукты покупайте оптом, а товары, которые приходится приобретать ежедневно, в маленьких ларьках. Ассортимент таких торговых точек не спровоцирует на приобретение незапланированных вещей.
- Разделите покупаемые продукты на группы и тщательно проанализируйте. Согласно исследованиям, третья часть бюджета среднестатистической семьи уходит на сладости и вредности, без которых легко обойтись или заменить полезным аналогом.
- Мелочи – незаметные воришки. Как показывает практика, приобретение холодильника гораздо меньше опустошает кошелек, нежели постоянные покупки жвачек, шоколадок, кофе в автоматах и прочих вещиц. Если много пьете, носите бутылку воды с собой, а любителям чтения дешевле купить электронную книгу.
- Многим нравится есть где угодно, но не дома. Они посещают кафетерии и пиццерии, оставляя там кругленькие суммы. Иногда без фаст фуда не обойтись. Но такие расходы должны присутствовать в бюджете.
- Покупайте только качественные вещи. Стоимость хорошей обуви или надежной дрели высока, но эти вещи прослужат долго и с лихвой окупятся.
- Покупайте концентраты и универсальные средства. Каждая хозяйка использует бытовую химию. Покупка такой продукции дороже, но небольшой расход и продолжительный срок службы помогут сэкономить.
14 способов экономии
★КАК НАУЧИТЬСЯ ЭКОНОМИТЬ★| 14 СПОСОБОВ экономить деньги.
Watch this video on YouTube
Теперь не секрет, как научиться экономить деньги в семье. Применяя перечисленные способы на практике, убедитесь, что сэкономить и отложить деньги даже в условиях современной жизни реально.
Здоровье
14. Откажитесь от спортзала. Если только там не бассейн, бассейн — это хорошо и здорово. Но если вы ходите в спортзал, чтобы бегать или подтягиваться, то у меня для вас есть плохие новости — с тем же эффектом можно делать это рядом с домом. Исключения — районы без парков, такие тоже есть. Но если парк от вас в полукилометре, а вы при этом ходите бегать в зал, то вы просто выбрасываете деньги. Коврик для йоги стоит недорого, а гантели и того дешевле на каком-нибудь «Авито».
15. Больше ходите. Во-первых, сэкономите на транспорте, во-вторых, это полезно.
16. Поддерживайте чистоту в квартире. Разувайтесь на коврике, подметайте или пылесосьте через день. Если у вас не Букингемский дворец, то 15 минут хватит для легкой уборки. Количество болезней внезапно сократится, а лекарства стоят как авианосец.
17. Перестаньте есть сладкое. Жевательные резинки, конфеты, печенья, сахар, сгущенку. Или хотя бы сведите потребление к минимуму. Заведите ополаскиватель для рта и не забивайте на плановый осмотр. В крайнем случае — идите лечить зубы сразу.
Шаг № 2 Проведите ревизию онлайн-подписок
Составьте список ежемесячных трат на онлайн-сервисы и оставьте только то, что действительно помогает вам жить и работать. То же самое с мобильным оператором: разберитесь в тарифном плане и отключите лишние опции.
Как только я провела ревизию своих подписок, поняла, что половина уже не нужна. Смотрите сами: Apple Music за 169 рублей в месяц — не слушаю тысячу лет; MS Office 365 за 5,99 $ в месяц — заменила старой версией программы; Readymag за 16 $ в месяц — заводила ради одной-единственной публикации, Photoshop Creative Cloud за 1352 Р в месяц — использовала всего несколько раз, а под мои задачи вполне подошла и бесплатная онлайн-версия. В Netflix — 8 $ за месяц — можно добавить к существующему аккаунту дополнительного пользователя, то есть вам с партнером будет достаточно одной подписки. Итоговая сумма экономии — 3452 рубля в месяц. Теперь только «Яндекс-диск» и ежемесячное пожертвование в благотворительный фонд помощи бездомным собакам «Подарок судьбы».
Добавить комментарий